Giorgio Petri

Dopo una diagnosi di prediabete, Giorgio ha cambiato stile di vita documentando i suoi progressi giorno per giorno. Da allora si occupa di divulgazione su benessere metabolico, alimentazione consapevole e piccoli esercizi da fare anche in ufficio, con particolare attenzione alle esigenze degli over 50.

Iscritto: 9 Agosto 2026
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Prevenzione

Quali analisi fare per controllare la salute metabolica? Il test poco diffuso che rileva squilibri precoci

Quali esami fare per la salute metabolica e quando ripeterli. Focus sul test OGTT con curva insulinica, poco diffuso ma utile per scovare squilibri precoci.

Giorgio Petri
10 Agosto 2026

Nutrizione

Cosa mangiare a pranzo per supportare la salute metabolica? Scopri la combinazione ideale per energia costante

La formula del pranzo che stabilizza la glicemia: proteine magre, verdure fibrose, grassi insaturi e carboidrati integrali. Esempi pronti, porzioni e trucchi da ufficio.

Giorgio Petri
10 Agosto 2026